디지털 디톡스와 마음의 여유 찾기

스마트폰을 내려놓으면 삶이 달라진다: 더 여유롭고 더 나은 일상을 위한 디지털 디톡스 전략

디지털 디톡스는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 2025년 현재, 전 세계인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 5시간을 넘어서며, 디지털 과부하로 ...